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高中如何分配时间?高中如何合理安排学习时间?[多图]

发布时间:2019-10-09 16:14:35 编辑:笔名

现在很多学生其实并不是没有好好学习,相反,他们花了比别人多的多的时间来学习,可是效果总是不理想,甚至还不如那些看似并没有怎么花时间的同学,难道真的是自己比别人智商低?难道真的是别人脑袋转得快,思维更敏捷,更聪明?其实不然,真正聪明的人是会合理安排时间,因为他们事半功倍,而你却事倍功半,所以这个差距就不是一星半点了。那么高中到底该如何合理分配学习时间呢?

1.充分休息

试想如果你每天连休息的时间都无法保证,经常挑灯夜战,白天哈欠连天,效率会高吗?注意力能集中吗?当然不能,所以充足的休息时间必须保证,并且青少年正处在长身体的阶段,更加不可以熬夜,所以晚上要按时睡觉,保证至少7个小时睡眠时间,中午要坚持午睡30分钟,饱满的精神是学习的基础,这个时间一定不可以省。

2.坚持锻炼

所谓劳逸结合,就是要适当的放松,课间休息,或者放假的时候要多到户外或者操场锻炼一下,毕竟身体是革命的本钱,不可以因为学习而伤害身体,所以无论多忙都要安排时间进行体育锻炼,健康的身体才能支撑脑力劳动的需求。

3.计划整理

合理的计划和整理,可以使学习目标明确、条理清晰,不会因为寻找资料而鸡飞狗跳浪费时间,也不会因为事情太多而乱了方寸,不知道该先做什么,在焦虑和寻找中时间就会悄悄流逝,所以制定学习计划和整理学习资料是非常有必要的。

4.积极乐观

一个人的思维有时候会受到局限,自己一个人抓破脑袋也想不出来的问题,也许跟同学讨论一下,发散一下思维,换个角度,其实答案也许很明显,抓耳捞腮不如说出来一起讨论,所以不仅要保持主动学习的积极性和独立思考的能力,必要时还要多与同学老师和父母沟通交流,不断改进自己的思维模式,保持心情愉快乐观,不仅能事半功倍,还能收获友情和亲情哦。

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